aspirasidiri : Petua-petua Tidak Mudah Lupa

1. Elakkan makan kepala ikan
2. Elakkan makan bahan dalaman haiwan
3. Elakkan minum semasa makan
4. Elakkan minum dan makan yang tercemar dengan semut
5. Elakkan makan sehingga terlalu kenyang
6. Elakkan kencing berdiri
7. Elakkan melihat kemaluan
8. Elakkan membaca nama di batu nesan
9. Elakkan daripada sering melihat buih
10. banyakkan makan bahan makanan yang mengandungi kacang soya seperti tempe, tahu, tahu fah, air tahu,
    
11. Banyakkan makan buah badam dan juga kekacang yang lain
12. Jaga kebesihan tubuh badan