aspirasidiri : Ujian Stress

Klik Untuk Tadbir Ujian Secara Online

(Sumber : Awakeninga : Simple Solutions For Life Problems)

Are you stressed?

(This test is not meant to replace a clinical assessment but to help you judge how you are doing. If you score as stressed you may need to seek help.)

Answer these twenty questions: Yes or No.

1. Do you frequently neglect your diet?

>Yes
>No

2. Do you frequently try to do everything yourself?

>Yes
>No

3. Do you frequently blow up easily?

>Yes
>No

4. Do you frequently seek unrealistic goals?

>Yes
>No

5. Do you frequently fail to see the humor in situations others
find funny?
>Yes
>No

6. Do you frequently get easily irritated?

>Yes
>No

7. Do you frequently make a "big deal" of everything?

>Yes
>No

8. Do you frequently complain that you are disorganized?

>Yes
>No

9. Do you frequently keep everything inside?

>Yes
>No

10. Do you frequently neglect exercise?

>Yes
>No

11. Do you frequently have few supportive relationships?

>Yes
>No

12. Do you frequently get too little rest?

>Yes
>No

13. Do you frequently get angry when you are kept waiting?

>Yes
>No

14. Do you frequently ignore stress symptoms?

>Yes
>No

15. Do you frequently put things off until later?

>Yes
>No

16. Do you frequently think there is only one right way to
do something?

>Yes
>No

17. Do you frequently fail to build relaxation into every day?

>Yes
>No

18. Do you frequently spend a lot of time complaining about
the past?

>Yes
>No

19. Do you frequently race through the day?

>Yes
>No
20. Do you frequently feel unable to cope with all you have to do.

>Yes
>No

Klik Untuk Tadbir Ujian Secara On Line

aspirasidiri : Depression Test

Klik Utuk Tadbir Ujian Secara On Line

Are you depressed? Take this twelve question test to find out.

As you fill out the questionnaire, read each item carefully and click the answer that best reflects how you have been feeling during the past few days. Make sure you choose one answer for each of the twelve items. If in doubt, make your best guess. Do not leave any questions unanswered.

(This test is not meant to replace a clinical assessment but to help you judge how you are doing. If you score as depressed you may need to seek help.)

Question1. I feel miserable and sad

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 2. I find it easy to do the things I used to do.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 3. I get very frightened or panicky feeling for no good reason at all.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 4. I have crying spells, or feel like it.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 5. I still enjoy the things I used to.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 6. I am restless and can't keep still.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 7. I get off to sleep easily without using medication.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 8. I feel anxious when I go out of the house alone.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 9. I have lost interest in things.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 10. I get tired for no reason.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 11. I am more irritable than usual.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Question 12. I wake up early in the morning and cannot go back to sleep.

No, not at all.
No, not much.
Yes, sometimes.
Yes, definitely

Klik Untuk Tadbir Ujian Secara On Line

aspirasidiri : Burn Out Test

Klik Untuk Tadbir Ujian Secara On Line

Rate yourself on the scale below. For each of the fifteen questions, choose a number from 0- 5 that shows how you have felt during the last 3 months.
(Adapted from the Freudenberger Burnout Scale)

(This test is not meant to replace a clinical assessment but to help you judge how you are doing. If your score is high you may need to seek help.)

Click the "Submit" button at the bottom of the page to get your results.

1. Do you get tired easy? Do you feel worn out?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

2. Do you get upset when people tell you, "You don’t look so good lately"?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

3. Are you working harder and harder and feel like you’re getting nothing done?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

4. Are you more sarcastic and disappointed in the world around you?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

5. Are you sad a lot and don’t know why?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

6. Are you more forgetful (missing doctor visits, losing things)?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

7. Are you grumpy? More short-tempered? Do you expect more and more from the people around you?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

8. Are you spending less time with your friends and family?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

9. Are you too busy to do everyday things (make phone calls, send out cards)?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

10. Do you always feel bad or are you sick all the time?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

11. Do you feel confused at the end of the day?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

12. Do you have trouble feeling happy?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

13. Are you unable to laugh at a joke about yourself?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

14. Does sex seem like more trouble than it’s worth?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

15. Do you have very little to say to people?

No Change 0 1 2 3 4 5 Much Change

Klik Untuk Tadbir Ujian Secara On Line

aspirasidiri : Ucapan Salam : Pendahuluan

Pendahuluan

Ucapan Salam adalah merupakan asas komunikasi antara manusia dengan manusia. Pentingnya ucapan salam ini sehingga kita diajar oleh Rasululullah saw. Menjadi suatu yang amat dituntut kita berusaha agar memulakan sesuatu ucapan memenuhi apa yang diajarkan kepada kita. Kerana di sebalik panduan yang diberi itu mempunyai natijah yang sangat besar kepada kehidupan kita sehari-hari. Hablum min nan nas... حبل من الناس hubungan sesama manusia...

Hubungan sesama manusia ini bukan sekadar di dunia kerana sekiranya ucapan itu mempunyai keberkatan ianya akan menganjur hingga ke akhirat, Insya' Allah.

Tajuk Ucapan Salam Ini Akan mengutarakan perkara penting berkaitan amalan ucapan salam di dalam kehidupan sehari-hari, Insya Allah Meliputi

1. Sebutan lisan
2. Tempat Ucapan, Menyebut Ucapan Salam dahulu diikuti ucapan .... atau membaca kalimah Basmalah dahulu diikuti ucapan ?.... Satu Persoalaan.... mana yang lebih mengikuti Sunah.
3. Hukum berkaitan Ucapan Salam, memberi dan menerima salam.
4. Pandangan tentang Kecelaruan berkaitan cara penulisannya dalam SMS

Penulisan Topik Ucapan Salam akan melihat dan mengutip mutiara dari penulisan kitab.

Inilah Kitab Yang Bernama

الجوهر المو هوب ومبهات القلوب

Kitab Al-Jwahirul Mauhub Wa Min Ha til Kulub
الشيخ علي عبدالرحمن الكلنتانى أسبغ الله
عايه فيض احسانه الرصوانى

Oleh As S Ali Bin Abdur Rahman Al-Kelantani

Kitab Jawi ،Kulit Warna Hijau Muda.

Bab Yang Kedalapan Belas pada menyatakan kelebihan salam.

واذا حيينم بتحية فحيوا باحسن منها أوردوها

(Firman Allah SWT ) Artinya apabila ..........

.......................... Insya Allah (bersambung)

aspirasidiri : Mahasiswa UIA Syahid Di Palastine

Semalam sewaktu menunggu waktu berbuka puasa saya dikejutkan dengan berita Bro. Ubaida M.A AlQudsi syahid di tanah tumpah darahnya Palestine

kerana ditembak oleh askar Israel laknatullah. Hampir tercampak telepon yang saya pegang mendengar berita sedih itu.

Saya menalipon rakannya, Herbawi, untuk mengesahkan berita itu. Herbawi dengan nada sayu menjawab, “Yes madam, he was shot by the Israel army 2 weeks ago and passed away yesterday.”

Sepanjang belajar di UIA Ubaida sangat aktif dalam IIUM Al Aqsa Friends Society dan juga nasyid. Beliau baru saja menamatkan pengajian komunikasi dan pulang ke kampung halamannya Palestine selepas selesai peperiksaan semester lepas. Dikatakan bahawa dia ditembak selepas solat di sebuah masjid di kampungnya di bandar Al Khalil (Hebron) semasa melalui sekatan jalan oleh tentera Israel. Pihak Israel menuduhnya hendak menikam salah seorang tentera…. alasan biasa yahudi untuk menghalalkan tindakan mereka membunuh rakyat Palestine. Beliau dibawa ke hospital dan koma selama 19 hari sebelum menghembuskan nafas terakhir.

Kelab Al-Aqsa Friends Society adalah kelab yang sangat aktif menjalankan program2 kesedaran menyelamatkan Masjid AlAqsa. Kebanyakan ahlinya adalah pelajar Palestine. Ubaida pernah menjadi salah seorang pimpinan kelab ini. Mereka sering ke pejabat saya untuk membincangkan program dan pengurusan kelab. Merekalah diantara ribuan anak didik yang saya sayangi di UIA ini. Melihat wajah2 mereka akan membuat anda terasa kecil kerana jiwa muda mereka yang penuh dengan semangat perjuangan. Jasad di UIA tetapi hati nun jauh di negara tercinta. Dengan perasaan dilselubung cemas sepanjang masa kerana mengenangkan nyawa keluarga yang tidak putus2 diancam yahudi, mereka masih terus belajar untuk meraih ilmu.

Kalau anda biasa beri’tiqaf di IIUM SHAH’S Mosque sepuluh Ramadhan terakhir ini anda akan melihat kumpulan pelajar2 ini membawa walkie-talkie kerana menggerakkan usaha menghidupkan Ramadhan di masjid ini . Saya dapat rasakan perasaan cinta mereka pada masjid UIA yang merupakan menifestasi dari cinta mereka kepada Masjidil Aqsa yang mereka perjuangkan.

Syahidnya Ubaida akan semakin membakar semangat rakannya2 di sini.

Ini merupakan pemergian ke dua graduan yang bakal menerima skrol semasa konvo 2009 yang akan berlangsung bulan depan. Sebelum ini telah pergi Shafawati yang aktif dalam Kelab Mentor-mentee Gemilang kerana sakit Leukimia. Anak sulung dari 8 beradik berasal dari Sarawak, Shafawati yang dikenali sebagai Kak Sha di kalngan juniornya sangat peka dengan masalah masyarakat sehingga sanggup menghabiskan masanya dalam kerja2 kemasyarakatan CENSERVE tanpa memperdulikan penyakitnya.

Kedua2 mereka adalah hasil produk the Garden of Knowledge and Virtue yang benar2 menterjemahkan ilmu yang mereka dapati dalam bentuk bakti suci buat ummah tercinta. Pemergian mereka yang ditangisi oleh teman2 akan menyemarakkan lagi semangat cintakan ummah di kalangan pelajar2 UIA seluruhnya.

Konvo 2009 dijangka paling syahdu kerana pemergian 2 graduan yang menemui Tuhannya sebelum sempat menerima skrol dan pencapaian dua orang insan istimewa Nik Nor Ermiza dan Fahmi.

Gambar As-syaheed Ubaida ditangisi ibu dan keluarga. Beliau ditembak 6 kali di perut dan kepala.Semoga rohnya ditempatkan Allah bersama roh para syuhada.

Ya Allah berikanlah kami kekuatan untuk terus membantu menghasilkan jiwa2 besar dari UIA yang bakal memimpin ummah tercinta ini. Ameen Ya Rabbal ‘Alameen.-blogs.iium.edu.my

aspirasidiri : Rahsia Kejayaan Calon PMR Yang Lalu

Autisme tidak halang dapat 8A

Kosmo

Oleh WAN FAKHRUL WAN BAKAR
fakhrul@kosmo.com.my

Khairul Aiman menerima ciuman daripada ayahnya, Hashim Samsuddin selepas mendapat keputusan 8A dalam peperiksaan PMR di Sekolah Menengah Sains Selangor, Cheras semalam.

---

KUALA LUMPUR - Status orang kurang upaya (OKU) kerana menghidap penyakit autisme (kecacatan perkembangan tegal yang melibatkan fungsi otak) tidak menghalang seorang pelajar untuk memperoleh 8A dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) 2008.

Khairul Aiman Hashim, 16, dari Sekolah Menengah Sains Selangor, Cheras berkata, dia menganggap dirinya sama seperti pelajar normal lain malah sentiasa menanam sikap mahu bersaing dengan rakan-rakannya.

"Syukur kerana dapat juga 8A. Semalaman saya tak tidur kerana risau menunggu keputusan ini. Walaupun saya yakin akan dapat 8A, tapi bimbang juga sesuatu yang buruk berlaku," katanya ketika ditemui Kosmo! di sekolahnya semalam.

Khairul Aiman dikesan menghidap autisme ketika mendaftar dalam darjah satu tetapi semangatnya mengatasi segalanya apabila dia memperoleh 5A dalam Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) tiga tahun lalu.

"Seperti biasa, saya bersama rakan-rakan belajar secara berkumpulan di asrama, mengulangkaji pelajaran setiap hari dan sering ke perpustakaan membuat rujukan.

"Tapi saya bukanlah jenis yang belajar semata-mata kerana turut aktif mewakili sekolah dalam bidang sukan iaitu acara lontar peluru, cakera dan lembing," ujarnya.

Pasangan kembar cerita rahsia kejayaan PMR peroleh 8A

SURAYA NABILAH (kiri) dan Suraya Nadzirah menunjukkan slip keputusan PMR mereka
di Seremban semalam.

---

SEREMBAN - "Saya tidak berjaga sehingga lewat malam untuk mengulangkaji pelajaran kerana ia boleh menyebabkan kita hilang fokus di dalam kelas."

Demikian petua pasangan kembar Suraya Nadzirah dan Suraya Nabilah Izhar, 15, dari Sekolah Menengah Kebangsaan King George V di sini yang mendapat keputusan 8A dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) yang diumumkan semalam.

Suraya Nadzirah berkata, dia dan adik kembarnya mengulangkaji pelajaran selama satu atau dua jam sehari dan tidak tidur lewat untuk memastikan mereka segar ketika mengikuti pembelajaran di dalam kelas.

"Kami sentiasa mengulangkaji pelajaran bersama-sama malah mengikuti kelas tuisyen untuk memastikan setiap pelajaran dapat diikuti dengan sempurna," katanya yang ingin menjadi doktor satu hari nanti.

Seramai 102 pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan King George V daripada keseluruhan 204 penuntut mendapat keputusan cemerlang dalam peperiksaan PMR yang diumumkan semalam.

Anak gemilang ceria terima keputusan PMR

Sebahagian pelajar Sekolah Menengah King George V (KGV), Seremban yang berjaya memperoleh 8A dalam PMR bersorak gembira sambil menunjukkan slip keputusan peperiksaan masing-masing.

---

WAJAH ANAK GEMILANG. Semalam merupakan detik paling menggembirakan kepada para pelajar yang berjaya mendapat keputusan 8A dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) 2008.

Pelajar-pelajar Sekolah Menengah Aminuddin Baki, Kuala Lumpur meraikan kejayaan selepas mendapat 8A semalam.

---

Mereka yang merupakan antara 472,060 calon yang telah menduduki peperiksaan PMR di seluruh negara pada 13 hingga 17 Oktober lalu bersorak gembira apabila menerima slip keputusan peperiksaan masing-masing.

PARA pelajar Sekolah Menengah Sains Selangor, Kuala Lumpur bersorak gembira setelah memperoleh keputusan cemerlang dalam PMR.

---

Dalam peperiksaan tersebut, seramai 26,378 pelajar atau 5.96 peratus mendapat gred A dalam semua mata pelajaran yang diambil berbanding 5.65 peratus pada tahun lalu dan 4.83 peratus pada tahun 2006.

BI makin mantap

Oleh Abdul Razak Raaff
raaffar@bharian.com.my

SEBAHAGIAN daripada 127 pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Kubang Bemban, Pasir Mas memperoleh 8A menunjukkan isyarat bagus sambil menunjukkan slip peperiksaan masing-masing. Sekolah itu memperoleh keputusan terbaik peringkat negeri dengan 46 peratus daripada 276 calonnya memperoleh 8A.

Harian Metro Arkib Seminggu 29-12-2007

3,073 peroleh 9A

PUTRAJAYA: Seramai 3,073 daripada 28,838 calon yang menduduki sembilan mata pelajaran dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) tahun ini, memperoleh 9A.

Calon yang memperoleh 8A bagi semua lapan mata pelajaran yang diduduki pula ialah 16,547 daripada 347,327 calon, manakala calon yang memperoleh 7A bagi semua tujuh mata pelajaran yang diambil pula ialah 4,962 daripada 62,041 calon.

Jumlah itu menjadikan 24,582 calon dari sekolah kerajaan memperolehi A dalam semua mata pelajaran yang diambil daripada 438,206 calon yang menduduki PMR tahun ini.

Selain itu, 3,086 daripada 31,195 calon dari sekolah bukan kerajaan pula memperoleh semua A dalam peperiksaan itu dan bilangan itu menjadikan 27,668 daripada 469,401 calon memperoleh A dalam semua mata pelajaran yang diambil.

Daripada 31,195 calon itu, 17,763 calon adalah pelajar dari sekolah kerajaan negeri dan sekolah yang ditaja badan persendirian, 13,077 pula dari sekolah persendirian, manakala bakinya adalah calon persendirian

Utusan 29.12-2007

Sistem mentor-menti bantu keputusan baik

NURIZZATI Zainal Nazeri (kiri) bangga menunjukkan keputusan 8A kepada ibunya, Suliza Salam selepas pengumuman keputusan peperiksaan Penilaian Menengah Rendah di Kolej Yayasan Saad, Melaka, kelmarin.

MELAKA 28 Dis. – Seorang pelajar, Nurizzati Datuk Zainal Nazeri dari Kolej Yayasan Saad (KYS), berkata, pelaksanaan sistem mentor- menti di kalangan rakan- rakan sebaya ternyata banyak membantunya mencapai keputusan yang baik dalam PMR.

Anak kepada penyanyi Datin Suliza Salam itu berkata, melalui sistem tersebut setiap pelajar yang cemerlang dalam mata pelajaran tertentu akan menjadi mentor kepada rakannya yang lain.

‘‘Jadi antara kami saling bersaing antara satu sama lain. Kami juga berusaha untuk membuktikan bahawa kamilah mentor terbaik.

‘‘Ternyata sistem ini banyak membantu kami untuk berjaya selain tumpuan di dalam kelas,” katanya yang bercita-cita untuk menjadi pakar ekonomi atau ahli perniagaan.

Bagi rakannya, Muhammad Syamil Asyran Suhaimi, 15, kesempatan tinggal di asrama dengan jadual tersusun memudahkannya mendapat keputusan yang baik.

Katanya, sistem mentor-menti yang dijalankan di kolej itu juga sangat membantunya untuk mencapai keputusan cemerlang.

‘‘Dengan cara ini, antara kami akan saling membantu mereka yang lemah dalam mata pelajaran yang akhirnya kami semua memperoleh kecemerlangan, tiada yang gagal,” katanya.

Bagi Jessica Leong, 14, pula kedudukannya sebagai anak sulung daripada dua beradik mendorongnya mendapat keputusan cemerlang dalam peperiksaan.

Kokurikulum tidak jejas pelajaran

SETIU 28 Dis. – Penglibatan aktif dalam bidang kokurikulum bukan penghalang bagi Anis Nasyitah Mohd. Noor untuk muncul sebagai pelajar cemerlang Penilaian Menengah Rendah (PMR) 2007 peringkat negeri Terengganu.

Pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Lembah Bidong yang sangat aktif dalam beberapa kelab di sekolahnya termasuk memegang jawatan sebagai Pengerusi Kelab Matematik, Kelab Bahasa Inggeris dan Puteri Islam, memperoleh 8A dalam peperiksaan itu.

Ketika ditemui, anak keempat daripada lima adik beradik itu berkata, penyertaan dalam persatuan tidak menjadi penghalang dia mencapai kejayaan akademik.

‘‘Ini kerana saya membahagikan masa untuk kegiatan kokurikulum pada waktu siang dan pada waktu malam untuk mengulang kaji pelajaran.

‘‘Saya juga bermain badminton bersama rakan pada waktu petang kerana aktiviti ini membolehkan saya sentiasa sihat serta cergas pada setiap masa,” katanya ketika ditemui di sekolahnya di sini, semalam.

Anis Nasyitah yang berasal dari Bukit Payong, Kuala Terengganu berkata, dia juga sentiasa memberi tumpuan penuh terhadap pelajaran terutama semasa berada di kelas.

Katanya, masa yang paling sesuai untuk mengulang kaji pelajaran ialah antara pukul 4 pagi hingga 6 pagi kerana ketika itu suasana sunyi tanpa sebarang gangguan.

‘‘Saya tidak kisah walaupun ketika itu biasanya orang sedang tidur nyenyak tetapi saya bangun dari tidur untuk belajar dan selepas itu saya solat subuh,” kata bekas murid Sekolah Kebangsaan Tok Dir, Kuala Terengganu itu.

SMK Binjai catat kelulusan besar 8A

KEMAMAN 28 Dis. – Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Binjai yang baru berusia tiga tahun dan hanya sebuah sekolah harian biasa di pedalaman daerah ini, mencatat peningkatan tinggi bilangan pelajar mendapat 8A pada peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) tahun ini berbanding tahun lalu.

Pengetuanya, Md. Idris Che Man berkata, kunci utama kejayaan ialah pelajar sekolah amat berdisiplin dan tiada kes salah laku berat menyebabkan pengajaran dan pembelajaran berjalan lancar.

Katanya, sebelum ini tidak banyak pihak memberi harapan kepada sekolah kerana rata-rata pelajarnya anak petani, penoreh getah, peniaga pasar malam, dan buruh kasar.

‘‘Pada tahun lalu, sekolah berkenaan yang dibuka pada 2005 hanya dapat menghasilkan seorang pelajar 8A namun tahun ini bertambah 16 kali ganda apabila 17 pelajar mendapat 8A,’’ katanya di sini semalam.

Mengulas lanjut beliau berkata, selain 17 pelajar memperoleh 8A, sebanyak 17 pelajar lagi mendapat 7A dan 16 pelajar mendapat 6A, manakala kadar lulus semua mata pelajaran (LSMP) meningkat daripada 55 peratus kepada 75.11 peratus.

Jelasnya, sebanyak 175 daripada 233 calon PMR 2007 lulus semua mata pelajaran dan angka itu terbaik di kalangan sekolah di Dewan Undangan Negeri (DUN) kawasan Air Putih.

Katanya, kejayaan itu turut disebabkan kegigihan pelajar dan guru selain kerjasama Asrama Yayasan Terengganu cawangan Kemaman serta sokongan kuat Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG).

Penyelaras Projek PMR sekolah itu, Abdullah Othman pula berkata, kerelaan ibu bapa membenarkan anak mereka didenda jika ponteng sekolah dan bersikap biadap menyebabkan pelajar gerun melawan guru.

Amalan bawa bekal air dorong kejayaan sekolah

KUANTAN 28 Dis. – Amalan mewajibkan semua pelajar membawa bekalan air minuman yang dimasak setiap kali mengikuti pembelajaran di dalam kelas ternyata memberi kesan positif bagi Sekolah Menengah Sains Sultan Ahmad Shah, dekat sini.

Hasilnya, sekolah tersebut menjadi sekolah terbaik bagi daerah Kuantan dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) buat kali ketiga berturut-turut.

Pengetua sekolah itu, Abas Abdul Rahman berkata, pihaknya yakin amalan tersebut merupakan faktor terbesar dalam menyumbang kejayaan akademik sekolah terbabit.

‘‘Ia merupakan formula terbaik bagi pelajar mengelakkan rasa mengantuk ketika berada di dalam kelas.

‘‘Saya selalu berpesan kepada para pelajar saya, setiap kali rasa mengantuk, minum air masak dan ia sekaligus akan meningkatkan tumpuan ketika berada di dalam kelas,” katanya ketika ditemui Utusan Malaysia di sini hari ini.

Abas memberitahu, selain amalan tersebut, pihaknya sering menitikberatkan aspek keselesaan pelajar ketika berada di dalam kawasan sekolah.

‘‘Saya yakin, kejayaan cemerlang pelajar di sekolah bermula dari kemudahan infrastruktur yang cukup dan selesa.

‘‘Sebab itu, saya selalu memastikan kelas sentiasa berada dalam suasana ceria dan keadaan asrama selesa, seolah-olah seperti kita berada di dalam hotel,” katanya yang juga percaya suasana sekolah yang harmoni dapat memantapkan lagi pembinaan sahsiah dan rohani dalam diri pelajar.

Beliau yang akan bersara sebagai seorang pengetua sekolah tidak lama lagi turut mengakui kerjasama ibu bapa penting dalam memastikan kejayaan anak.

‘‘Walau apa pun, ibu bapa perlulah sentiasa menyokong para guru agar terus bersemangat dan tidak berputus asa untuk terus menjadi pendidik,” katanya.

Dalam pada itu, beliau turut berterima kasih dengan kerjasama persatuan bekas pelajar sekolah berkenaan yang membelanjakan RM20,000 untuk mengadakan satu program motivasi di Genting Highlands baru-baru ini.

‘‘Selain itu, para pelajar sekolah yang berjaya mendapat keputusan cemerlang dalam peperiksaan turut dibawa ke Langkawi sebagai bonus kejayaan mereka.

‘‘Amalan ini menjadi tradisi kami dan pihak sekolah bersyukur kerana pihak ibu bapa dan persatuan bekas pelajar sentiasa berdiri teguh bagi menyokong kejayaan lebih cemerlang sekolah di masa depan,” katanya.

Pendidikan

Belajar perkara menyeronokkan

MELAKA 28 Dis. – Meletakkan proses pembelajaran sebagai sesuatu yang menyeronokkan menjadi resipi kejayaan Harnani Syaza Hamdan, 15, memperoleh 8A dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) semalam.

Pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Datuk Haji Talib Karim, Alor Gajah itu berkata, proses pembelajaran dan mengulang kaji tidak seharusnya dijadikan sebagai tekanan dalam kehidupan.

‘‘Belajar adalah satu daripada tanggungjawab kita dan ia tidak perlu dilihat sebagai satu tekanan. Jika tidak ia akan mengganggu pemikiran kita menjadikan belajar suatu yang membosankan,” katanya.

Beliau berkata demikian ketika ditemui selepas majlis pengumuman keputusan peperiksaan PMR 2007 dan pelajar cemerlang peperiksaan itu oleh Pengarah Pelajaran Melaka, Isa Abu di sini semalam.

Seramai 873 daripada 13,807 calon sekolah-sekolah di bawah Kementerian Pelajaran mencatatkan gred A dalam semua mata pelajaran di negeri ini, meningkat sebanyak 0.99 peratus.

Harnani adalah antara 20 pelajar terbaik Melaka yang mendapat keputusan semua A dalam mata pelajaran yang diambil pada peperiksaan PMR yang dijalankan pada 1 hingga 5 Oktober lalu.

Anak seorang pesara tentera itu berkata, tumpuan di dalam kelas juga menjadi kunci kejayaannya mencatatkan kejayaan semua A dalam mata pelajaran Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris, Sains, Matematik, Sejarah, Geografi, Kemahiran Hidup dan Pengajian Islam.

Sementara itu, seorang lagi pelajar cemerlang yang ditemui, Lim Jian Xiong, 15, dari SMK Datuk Dol Said, Alor Gajah berkata, pembabitannya dalam program yang dianjurkan pihak sekolah banyak menyumbang kepada kejayaannya.

Harian Metro 28.9.2007

Berkat surah Yasin

Oleh Mohamad Hussin dan Maiamalina Mohamed Amin

KUALA LUMPUR: "Setiap kali saya menghadapi tekanan ketika mengulang kaji pelajaran, saya akan membaca surah Yasin sebanyak tiga kali dan surah Luqman bagi menerangkan hati dan fikiran.

"Alhamdulillah, berkat kesabaran, kerja keras dan doa ibu bapa serta guru yang banyak memberi bimbingan dan tunjuk ajar membuahkan hasil," kata Azri Azmi, 15, pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Agama, di sini, yang mendapat keputusan cemerlang 9A dalam Penilaian Menengah Rendah (PMR) yang diumumkan semalam.

Beliau berkata, dia menumpukan perhatian sepenuhnya setiap kali guru mengajar di dalam kelas dan sekiranya ada subjek yang tidak faham, dia akan bertanya terus bagi memudahkannya mengulang kaji pelajaran sewaktu berada di rumah.

"Saya turut mengamalkan makanan berkhasiat seperti kurma, kismis serta meminum air zam-zam pada kadar yang sederhana supaya dapat menerangkan hati dan memudahkan saya mengingati semula subjek.

"Selain itu, saya juga aktif berpesatuan seperti menyertai pengakap dan menceburi aktiviti sukan supaya otak dan badan sentiasa berfungsi dengan baik," katanya yang ditemui di Jabatan Pelajaran Wilayah Persekutuan, semalam.

Cemerlang penebus malu

KUALA LUMPUR: Malu akibat memperoleh keputusan paling teruk bagi subjek Bahasa Malaysia yang juga bahasa ibundanya menjadikan pelajar tingkatan tiga Sekolah Menengah Kebangsaan Seksyen 5 (SMKS 5), Wangsa Maju, Siti Sarah Abdul Sattar, 15, nekad belajar habis-habisan untuk menebus kekecewaan.

Perjuangannya itu akhirnya berjaya apabila dia memperoleh keputusan cemerlang dalam Penilaian Menengah Rendah (PMR) dengan semua A bagi lapan mata pelajaran yang diambil sekali gus dinobatkan pelajar terbaik peringkat Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.

Siti Sarah berkata dia sama sekali tidak menyangka usaha berterusannya lebih-lebih lagi untuk tempoh tiga bulan terakhir sebelum peperiksaanmembuahkan hasil.

Katanya, lebih menggembirakan apabila kejayaannya itu turut melakar sejarah tersendiri apabila dia satu-satunya penuntut SMKS 5 yang diiktiraf pelajar terbaik PMR peringkat negeri meskipun sekolahnya itu sudah mula beroperasi 14 tahun lalu.

"Kejayaan ini sangat bermakna buat saya kerana sebelum ini banyak subjek yang saya lemah terutama Bahasa Malaysia yang saya pernah mendapat D ketika peperiksaan tahunan

Guna kaki dapat 8A

Oleh Shamsul Kamal Amarudin

IPOH: "Ketika peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR), guru pengawas ada bertanya sama ada saya memerlukan tambahan masa bagi menjawab soalan kerana kecacatan saya, tetapi saya menjawab tidak perlu. Guna masa biasa saja," kata Nor Umairah Ahmad Jamhari.

Nor Umairah, 15, yang menulis menggunakan kaki serta menyelak buku untuk membaca kerana kecacatan kedua-dua tangannya sejak lahir memperoleh 8A dalam peperiksaan PMR yang diumumkan semalam.

Sebelum ini dia pernah membuktikan kekurangan dirinya bukan penghalang untuk menjadi insan cemerlang apabila memperoleh 5A dalam Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR).

Pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Raja Muda Musa di Teluk Intan itu adalah seorang daripada lima calon PMR orang kurang upaya (OKU) seluruh negara yang mencatat kejayaan A dalam semua mata pelajaran.

Ketika belajar, dia menggunakan meja khas yang dipotong kakinya supaya berada dalam kedudukan sama paras dengan kerusi bagi membolehkannya selesa menulis atau melakukan pelbagai aktiviti pembelajaran menggunakan kaki.

Saya tak gentar'

Oleh Mohamad Hussin dan Maiamalina Mohamed Amin

KUALA LUMPUR: "Saya tidak gentar bersaing dengan orang normal lain bagi merebut jawatan di bidang profesional dan keputusan cemerlang ini adalah bukti orang kurang upaya (OKU) seperti saya juga boleh berjaya," kata pelajar cemerlang Penilaian Menengah Rendah (PMR) peringkat Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Norhayu Sapri, 15.

Dia adalah seorang daripada 21 pelajar tingkatan tiga yang diiktiraf terbaik oleh Lembaga Peperiksaan Malaysia (LPM) sekali gus calon OKU pertama menerima gelaran itu selepas memperoleh keputusan 5A 3B dalam dalam PMR yang diumumkan semalam.

Norhayu berkata selaku kanak-kanak istimewa, dia cukup bangga dan gembira menerima pengiktirafan itu serta berharap dapat terus mengekalkan prestasi terbaiknya demi mencapai cita-cita bergelar pensyarah.

"Saya sedar dengan penglihatan yang terhad ini saya tidak dapat bergerak aktif, namun itu tidak bermakna saya tidak mampu melakukan terbaik dalam pengajian, malah ketika ini saya cukup bersedia untuk berdepan cabaran," katanya ketika ditemui di Jabatan Pelajaran di sini, semalam.

Sementara itu, bapa Norhayu, Sapri Tahir, 42, berkata kepintaran anak sulungnya itu menonjol sejak kecil lagi apabila dia lebih gemar bersendirian dan banyak membaca buku meskipun terpaksa meneliti perkataan satu persatu secara dekat

Tak sangka peroleh 8A

CYBERJAYA: "Tulisan saya buruk. Saya takut subjek Bahasa Malaysia tak dapat A sebab pemeriksa kertas soalan tak boleh baca tulisan saya," kata pelajar Sekolah Seri Puteri, Najwa Mohammad Ashim, 15, yang tidak menyangka mampu memperoleh 8A dalam Penilaian Menengah Rendah (PMR), tahun ini.

Najwa yang bercita-cita menjadi doktor gigi, berkata berikutan masalah itu, dia hanya berharap memperoleh 7A 1B dalam peperiksaan itu.

"Memang saya berdebar-debar semasa melihat slip peperiksaan.

"Saya terkejut apabila mendapat A bagi subjek Bahasa Malaysia dan lebih gembira apabila tujuh lagi subjek, saya turut memperoleh A," katanya ketika ditemui di sekolah itu, semalam.

Najwa yang tinggal di Tampin, Negeri Sembilan, berkata dia mengamalkan pembelajaran secara berkumpulan bagi membantunya lebih menguasai sesuatu subjek.

Berkat ulang kaji bersama

Oleh Mohd Roji Abdullah

BATU PAHAT: "Ahmad Fauzi sanggup menolak tawaran untuk melanjutkan pelajaran di sekolah berasrama penuh tiga tahun lalu hanya kerana tidak mahu berjauhan dengan kembarnya, Ahmad Fauzan. Ternyata keputusannya tidak sia-sia kerana mereka berdua mencapai keputusan cemerlang pada Penilaian Menengah Rendah (PMR).

"Jika Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) dulu, hanya Ahmad Fauzi mendapat 5A manakala kembarnya hanya mendapat 3A dan 2B, sekarang kedua-duanya mendapat 8A," kata Mohamadiah Abdul Rahman, bapa pasangan kembar itu ketika ditemui di Sekolah Tinggi Batu Pahat, semalam.

Mohamadiah yang bertugas sebagai guru di Sekolah Kebangsaan Sri Tengah di sini, berkata dia terharu dengan kejayaan dicapai pasangan kembar berkenaan yang jarang berpisah dan tidak pernah mengulang kaji pelajaran berasingan.

"Mereka sentiasa belajar bersama, itulah antara sebab seorang daripada mereka menolak tawaran belajar di sekolah berasrama penuh sebelum ini. Mereka selalu berkata, akan mencapai kejayaan bersama dan hari ini terbukti usaha bersama itu membuahkan hasil," katanya.

Katanya, pasangan kembar berkenaan berhasrat mengikut jejak abang mereka yang kini belajar di Universiti Teknologi Mara (UiTM) Shah Alam.

Berguru dengan adik kembar

KEPALA BATAS: "Saya tidak kisah walaupun berguru dengan adik sebab dia lebih pandai," kata Khadijah Ismail, 15, yang memperoleh 8A dalam peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) yang diumumkan, semalam.

Kembar seirasnya, Siti Aishah Ismail, 15, memperoleh 9A. Mereka antara 70 pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Agama (SMKA) Al-Irshad di sini yang mencatatkan keputusan cemerlang dalam PMR daripada 151 pelajar menduduki peperiksaan itu tahun ini.

Khadijah berkata, dia dan kembarnya tinggal di asrama dan sering mengulang kaji bersama terutama ketika bangun jam 5 pagi.

"Belajar bersama lebih mudah sebab kami boleh bertukar pendapat dan dia menjadi 'guru' jika saya kurang faham. Kami memang mensasarkan 9A, tetapi adik lebih cemerlang," katanya yang mahu bergelar usahawan satu hari nanti.

Khadijah memperoleh A dalam Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris, Matematik, Sains, Sejarah, Geografi, Kemahiran Hidup Bersepadu, Pendidikan Islam kecuali Bahasa Arab (B).

Umairah istimewa

Oleh Shamsul Kamal Amarudin

IPOH: "Ketika peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR), guru pengawas ada bertanya sama ada saya memerlukan tambahan masa bagi menjawab soalan kerana kecacatan saya, tetapi saya menjawab tidak perlu. Guna masa biasa saja," kata Nor Umairah Ahmad Jamhari.

Nor Umairah, 15, yang menulis menggunakan kaki serta menyelak buku untuk membaca kerana kecacatan kedua-dua tangannya sejak lahir memperoleh 8A dalam peperiksaan PMR yang diumumkan semalam.

Sebelum ini dia pernah membuktikan kekurangan dirinya bukan penghalang untuk menjadi insan cemerlang apabila memperoleh 5A dalam Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR).

Pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Raja Muda Musa di Teluk Intan itu adalah seorang daripada lima calon PMR orang kurang upaya (OKU) seluruh negara yang mencatat kejayaan A dalam semua mata pelajaran.

Ketika belajar, dia menggunakan meja khas yang dipotong kakinya supaya berada dalam kedudukan sama paras dengan kerusi bagi membolehkannya selesa menulis atau melakukan pelbagai aktiviti pembelajaran menggunakan kaki