Duhai ayahnda dan bonda restui kami |
Tanda-tanda tekanan :
1. Bimbang-Ada perubahan dalam tingkahlaku anak.
2. Runsing-Anak tidak selera atau terlalu selera makan. Tidak boleh tidur atau terlalu kuat tidur. Murung, marah dan sensitif.
Bagaimana ibu bapa boleh membantu ? Antaranya.....
1. Peka kepada perubahan
2. Katakan harapan dengan jelas yang anda mahukan yang terbaik mengikut kemampuan mereka.
3. Diamkan diri anda apabila mereka terlalu tertekan. Elakkan dari meninggikan suara atau marah.
4. Ajak mereka melakukan aktiviti yang dapat menenangkan diri.
5. Tanamkan keyakinan dalam diri mereka.
6. Berasama-sama merancang dalam mengurus masa mereka.
7. Mengawal pergerakkan keluarga (balik kampung, dll) terutama yang melibatkan anak-anak yang akan menghadapi peperiksaan supaya persiapan mereka tidak terganggu.
8. Sentiasa mengambil bahagian aktiviti yang dianjurkan oleh pihak sekolah. (Solat Hajat, Hari Terbuka)
9. Sentiasa mrngikuti perkembangan aktiviti yang derlaku di sekolah. (Ujian, Peperiksaan percubaan)
10. Memantau kesihatan anak.
11. Sentiasa menghubungi guru-guru anak-anak untuk mengetahui perkembangan terkini anak-anak.
12. Mewujudkan suasana yang tenang di rumah. (kawal penggunaan tv, internet mengikut kesesuaian)
13. Seluruh anggota kelurga di rumah maklum tentang adanya anggota keluarga akan menghadapi peperiksaan pada tahun itu.
14. Anggota kelurga maklum akan tarikh peperisksaan di jalankan.